⚠️ 这份已被 v3 取代（2026-10-20 晚）。
v2 是基于"只有 91 节课要追"的假设写的。看到完整课包截图后发现前提不成立：核心课 129 节 + 补充课 1982 课时，而且 680 实际覆盖了数字推理、判断改错、公文逻辑改错、材料作文 5 讲——我原以为这些它没讲。
请改看 每日执行清单 v3·680全资源版。v3 里有资源三分法（听 80 讲 / 只读讲义 11 讲 / 砍掉 1800 课时）、每天 2 讲的节奏、外部课从 6 门砍到 3 门。
保留这份只为留痕。v2 的第七节（每周 10 讲）和第三节（6 门补强课）都已过时，不要照做。
这份替代 10/5 那版《每日执行清单》和旧周表。 那两份的日期已经过去，作废。
三个前提：粉笔 680 河南班周更中（理论讲练已到判断 5，91 节，9/7–12/16）；平板已到位；笔记用配套讲义当底稿压成自测清单。
一句话结构：680 负责搭骨架（约 40% 时间），自己填的三块负责拉分（约 60% 时间）。
2026-10-20 更新：拿到了 680 的课程阶段表和节数，全文按真实节拍重算。有两处结论因此改变——一是你大概率落后 24–27 讲（不是我之前说的"没落后"），二是3/1–4/30 有 61 天 680 完全没课。见第二节和第八节。
一、先回答你的判断：对不对
你说"680 只够打基础，还得补网上优质课程和题目"——这个判断是对的，而且比你想的更明显。
算一下就清楚了（数字已按你的课程表校准）：
| 项 | 数字 |
|---|---|
| 你每周可投入 | 6.5h × 7 ≈ 45 小时 |
| 680 理论讲练的更新节拍 | 91 节 ÷ 101 天 = 6.3 节/周，每节约 2h ≈ 12.6 小时/周 |
| 追课所需（含积压，10 讲/周） | 约 13 小时/周（1.5 倍速） |
| 剩下的空档 | 约 32 小时/周，占七成 |
也就是说：光是跟 680，你每周有七成时间要自己安排。 这七成怎么填，决定了你是"及格线附近"还是"稳在 65+"。
但你的方案里有一处顺序要改，这是这一版最重要的修正：
❌ 你原来的想法：等 680 学完，再去学网上的优质课程 ✅ 应该这样：680 讲到哪个模块，这一周就同步补那个模块
理由有三条，都不是玄学：
- 记忆有窗口期。刚听完判断推理，立刻用别的方法课把它补厚、立刻做 20 题，这一块就固化了。等 12 月再回头，等于重学。
- 680 讲完公基要到 12 月 16 日。中间这两个月，你的判断、言语、资料会一点点荒掉。荒掉之后再补，成本翻倍。
- 同步补才能对照。同一模块两套讲法一起看，你才能判断哪套适合你；隔三个月看，只会觉得"两套都对但都想不起来"。
二、680 到底有什么（先看清，再谈利用）
2.1 五个阶段的真实时间窗
| 阶段 | 时间窗 | 节数 | 状态 | 你该做什么 |
|---|---|---|---|---|
| 试听课 | — | 6 | 已上架 | 不要看（见 2.4） |
| 课前导学 | 06.20 – 07.01 | 7 | 已上架 | 只看「考情介绍」1 节，其余跳过 |
| 第 1 阶段 理论讲练 | 09.07 – 12.16 | 91 | 更新中 | 主线，主战场 |
| 第 2 阶段 导图梳理 | 12.17 – 01.10 | 23 | 待更新 | 二轮骨架，用它对照你的清单找缺口 |
| 第 3 阶段 拔高提升 | 01.11 – 01.31 | 1 | 占位（未上架） | 等上架 |
| 第 4 阶段 套卷实战 | 02.01 – 02.28 | 1 | 占位（未上架） | 等上架 |
| 第 5 阶段 考前冲刺 | 05.01 – 05.15 | 0 | 未上架 | 衔接 5 月下旬笔试 |
这张表读出来三件事，每一件都会改变你的安排：
① 真正有课的只有前两阶段：91 + 23 = 114 节。 后面三个阶段现在各只有「1 节」占位，等于还没内容。所以别指望"后面还有课兜底"——你能拿到的实质内容就是这 114 节，且集中在 12 月 16 日和 1 月 10 日这两个截止点之前。之后到考前，全靠自己。
② 理论讲练 91 节压在 101 天里，等于每周 6.3 节。 这是硬节拍。不是"有空就学"，是跟不上就会被后面的内容碾过去。
③ 3 月 1 日 – 4 月 30 日，680 一节新课都没有，整整 61 天空窗。 套卷实战 2/28 结束，考前冲刺 5/1 才开始。这 61 天正好是河南真题和专项攻坚的黄金期——你必须在 2 月底之前把方法论全部学完，否则空窗期没有工具可用。计划已按这个排（见第八、十节）。
2.2 一个我必须收回的判断
我上一版说「680 是周更，不存在落后几讲的压力」。看到课程表后，这句话要收回。
按均匀释放算：
| 时点 | 应已上架 | 算法 |
|---|---|---|
| 10/10（你买课那天） | 约 31 节 | 91 × 34/101 |
| 10/20（今天） | 约 40 节 | 91 × 44/101 |
你在「判断 5」。若这是理论讲练第 13–16 讲（前面还有言语模块），你实际落后 24–27 讲。
原因很简单：**课从 9 月 7 日就开始放了，你 10 月 10 日才买。**那一个月的课不会等你。
这个数字请你今晚自己核一遍：打开课程列表，数「已上架到第几讲」，减去你在听的讲数。 差值 ≥20 讲 → 按 2.3 的追课模式走。≤10 讲 → 按正常节拍走，不用慌。
2.3 追得完吗？算给你看
好消息，算完是能追上的——但只在 1.5 倍速的前提下。
| 算法 | 总耗时 | 每天分摊（到 12/16，57 天） | 结论 |
|---|---|---|---|
| 待消化 76 节 × 1.5 倍速（每节 ≈1.3h） | 101 小时 | 1.8 小时/天 | ✅ 有余量做题 |
| × 1.25 倍速（每节 ≈1.6h） | 122 小时 | 2.1 小时/天 | ✅ 刚好 |
| × 1.0 倍速（每节 ≈2h） | 152 小时 | 2.7 小时/天 | ❌ 会吃掉做题时间 |
1.5 倍速是必选项，不是可选项。
用原速听，听课会占满 2.7 小时，再加上做题、主观题、自测，一天要 8 小时以上——你一定会在第三周放弃。反过来，1.5 倍速下每天只要 1.8 小时，还能留出 5 小时做题。
代价要说清楚：1.5 倍速听感会"虚"，不如原速踏实。这是正常的，别因为不舒服就退回 1.0。只在听不懂的那一处用原速回放，其余全走 1.5。
2.4 680 自带资源：哪些用、哪些别用
确定有的（课程表 + 系统班通用配置）：
| 资源 | 怎么用 | 优先级 |
|---|---|---|
| 配套讲义 | 680 最值钱的东西，比视频值钱——视频是线性的，讲义是结构化的 | ★★★★★ |
| 91 节理论讲练视频 | 主线，1.5 倍速 | ★★★★★ |
| 粉笔 App 题库（分模块/分章节） | 每听完一讲立刻刷对应章节题 | ★★★★★ |
| 23 节导图梳理 | 12/17 起用作二轮骨架 | ★★★★ |
| 课前导学 7 节 | 只看「考情介绍 / 备考规划」1 节 | ★★ |
| 试听课 6 节 | 不看 | — |
大概率有，但你必须在 App 里核一次（这几项我不确定，不猜）：
核完把结果补在这五个方框里。其中「模考大赛」和「AI 批改」如果确实有，它们对你的价值超过后面 30 节课——一个给你真实排名，一个给你作文反馈。
2.5 高效利用的 5 条
- 先用讲义建地图（30 分钟，一次性）：翻讲义目录，把章节结构抄成一页纸。没有地图就听课，你会听成散装知识点。
- 一讲 = 一次闭环：听 → 讲义批注 → 做章节题 → 压清单。不要连听 3 讲再统一做题，记忆窗口会关。
- 模考大赛每周参加（若有）：别看分数，看百分位。百分位才是你和竞争者的真实距离。
- AI 批改用在作文上：写完立刻批，按反馈重写一遍。没有真人老师时，这是唯一的反馈回路。
- 不追求"听完 91 节"：追求"听完高频考点的 60 节 + 对应题全做完"。剩下的听框架即可，低频章节别耗时间。
2.6 双轨分工
跟随轨（680，约 40% 时间）：理论讲练 91 节 → 12/16 前消化完。这是骨架，不走偏。
填充轨（自己补，约 60% 时间）：只有三块，不要贪多——
| 块 | 内容 | 为什么 680 给不了 |
|---|---|---|
| ① 同步补强课 | 每个模块配 1 门 B站优质课，只在同模块同期看 | 680 是大班通用讲法，图推、形式逻辑、资料速算这些"技巧密集型"模块，专项名师讲得更透 |
| ② 专项刷题 | 粉笔 App 题库 + 河南真题 | 680 题量不够，且它的套卷不等于河南卷面 |
| ③ 主观题 50 分 | 每周手写 1 篇作文 + 2 篇改错 | 680 的"主观题突破"节数很少，河南改错题年年换形式 |
一条克制原则：补充课要克制，补充题要放开。
680 已经给了你完整方法框架。再听第二套完整方法课，做题时你会不知道该用哪套——这叫方法过载，比不补更糟。
所以补充课只补三类：① 680 讲得薄但占分高的（图推、形式逻辑、资料速算）；② 河南特色全国课不讲的（数字推理）；③ 主观题写法。
其余模块 680 讲完就够了，不要另开课。 空出来的时间全部给刷题。
三、同步补强对照表（这一节是核心，贴墙上）
680 讲到哪个模块，这一周就配这张表里的课和题。不要等到学完再补。
| 680 模块 | 补充主课（B站，免费） | 同步题量 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 判断·图形推理 | 龙飞图推（系统课，约 10 集） | 每天 20 题 + 每日一图 | 你现在大概率在这。图推是刷量出效果的模块，别只看课 |
| 判断·定义判断 | 聂佳（或花生十三定义部分） | 每天 15 题 | 技巧少，靠"抓要件"，两天就够 |
| 判断·类比推理 | 聂佳 | 每天 15 题 | 最省时的模块，一周练完 |
| 判断·逻辑判断 | 花生十三·形式逻辑（必看） | 每天 20 题 | 翻译推理、真假话必须听体系，680 讲得快 |
| 资料分析 | 花生十三·资料速算（必看） | 每天 2 篇材料 | 速算方法决定你的天花板，这门的性价比最高 |
| 言语·逻辑填空 | 阿里木江 / 粉笔郭熙 | 每天 30 题 | 词语辨析要建自己的成语本 |
| 言语·片段阅读 | 阿里木江 | 每天 20 题 | 主旨题靠"行文脉络"，别靠语感 |
| 数量关系 | 刘文超（只看 6 大基础题型） | 每天 5 题 | 河南只考基础题，难题直接放弃 |
| 数字推理 ⚠ | 王同学 BV1D4d8BrEsD | 每天 10 题 | 河南特色，行测已取消，全国课不覆盖，必须单独补 |
| 公基·政治 | 马克 Mark《公基系统课》马原/毛中特/习思想 | 每章 30 题 | 680 讲完一定要自己压清单 |
| 公基·法律 | 马克（理解）+ 李梦娇口诀（记） | 每天 30 题 | 两人分工：马克懂，李梦娇记 |
| 公基·经济/公文/管理 | 马克 | 每天 20 题 | 公文另加下面的专项 |
| 公文改错 ⚠ | 公考李致 BV1LLosBBEWB | 每周 2 篇手写 | 河南必考项，680 讲得很浅 |
| 大作文 ⚠ | 醒醒最厉害《大作文 0 基础速成》BV1CjQeBcEs5 | 每周 1 篇手写 | 50 分主观题的一半以上 |
带 ⚠ 的三行是你的分数命门（数字推理、公文改错、大作文）。这三个 680 基本给不了，且河南卷面上都是实打实的分数。
四、每天必打钩的 9 件事
每周额外：周六手写作文 1 篇 ｜ 周日上午改错 2 篇 ｜ 周日下午完全休息 ｜ 周日 20:00 复盘 30 分钟。
五、每日时间骨架
理论讲练期（W1–W8，10/20 – 12/13，7–8 小时）
07:30–07:50 自测① 不看书回忆昨天的清单 20 分钟
08:30–10:30 680 当日课（1.5 倍速，2 小时≈1.5 讲） 2 小时 ← 跟随轨
10:30–11:00 补充课 1 节（当周模块） 0.5 小时 ← 填充轨
11:00–11:45 讲义精读 + 680 配套章节题 0.75 小时
11:45–14:00 午饭 + 午休（必须睡 20–30 分钟）
14:00–15:00 当周模块限时刷题（判断/资料/言语） 1 小时
15:00–16:40 继续刷题 + 对答案 1.7 小时
16:40–19:00 晚饭 + 离开书桌
19:00–20:00 错题归因 + 回填讲义 + 压自测清单 1 小时
20:00–20:20 时政 20 分钟
20:30–21:00 自测② 默写今天的清单 30 分钟
21:00–21:15 自测③ 只过红笔标记的部分 15 分钟
22:30 前 睡觉听课封顶 2.5 小时（680 两小时 + 补充课半小时）。 这是硬线，超了就是在用"听课"逃避"做题"。
2 小时听 1.5 讲是有前提的：1.5 倍速。用原速只能听 1 讲，10 讲/周就变成 14 讲/周的课时，做不到。
拔高 / 套卷期（W13–W19，1/11 – 2/28，约 6.5 小时）
07:30–07:50 自测①
08:00–10:30 公基二轮三轮 + 章节题
10:30–11:45 错题重做
14:00–15:00 职测弱点专项
15:00–17:00 职测限时刷题（每周 2 套整卷）
19:00–20:00 错题归因 + 清单回填
20:30–21:00 自测②、③
周日 上午改错 2 篇 ｜ 下午完全休息自主攻坚 / 冲刺期（W20–W32，3/1 – 5/30，约 7 小时）
08:00–09:30 职测整卷（严格 90 分钟）
09:45–11:15 公基整卷（手写）
14:00–16:30 整卷精析（逐题写原因，不只看答案）
19:00–20:30 时政冲刺 + 作文素材
20:30–21:00 自测②这一段上午连做两套卷、下午全用来精析，别再安排听课——因为 3–4 月根本没课可听。
六、笔记流程：讲义 → 三色 → 自测清单
你的做法是对的（讲义当底稿，补重点易错，压成清单背练）。变成每天照做的五步：
| 步 | 时间 | 做什么 |
|---|---|---|
| 1 | 听课中 | 讲义上只标三种：黄＝重点、红＝没懂/易错、蓝＝记忆法。不抄不重写 |
| 2 | 精读后 | 合上讲义，平板空白页默写这讲的骨架（只写标题层级），写完对，缺的用红笔补 |
| 3 | 晚上 | 当天错题暴露的知识点，回填到讲义对应位置 |
| 4 | 当天或次日 | 把这一讲压缩成自测清单 |
| 5 | 周日 | 本周清单合成一张 A4 打印，下周每天早上做自测① |
载体分工——这条别搞错：
| 内容 | 载体 | 理由 |
|---|---|---|
| 讲义批注、自测清单 | 平板 | 省时间、可检索 |
| 大作文 | 纸质手写，限时 | 考场手写 800–1000 字 |
| 公文改错 | 纸质，直接写在打印题上 | 要练"扫一眼发现格式位置" |
| 真题整卷 | 纸质打印 | 计时模考必须还原考场 |
知识可以上平板，作文和改错必须落在纸上。
自测清单长什么样
规则：一个模块一页，只写"能出题的东西"，200 字以内。
图形推理（一页举例）
位置规律：平移（看步长）/ 旋转（看角度·顺逆）/ 翻转（看对称）
样式规律：加减同异 / 黑白运算 / 遍历
属性规律：对称性（轴·中心）/ 曲直性 / 开闭性 ← 先看这个，最快
数量规律：点（交点·切点）/ 线（笔画数）/ 面 / 角 / 素
特殊：汉字、字母、九宫格
★ 做题顺序：属性 → 位置 → 样式 → 数量，别一上来就数写进清单的四种：数字并列项（多种规律/多个处分档次）、易混对比、原话挖空、你的问号。 不写的：老师原话和段子、完整段落、你一眼就懂的。
为什么每天还要两次自测
Dunlosky 等汇总 61 年研究的评级里，练习测试和分散练习是高效用，反复阅读、划线、摘抄是低效用——而"批注讲义"正好属于后者。
所以批注之后必须插两次主动回忆：早起 20 分钟、晚上 30 分钟。批注是输入，自测才是记忆。
七、每周节拍：追积压和填空档，同时进行
680 的真实情况是两件事同时存在：一边有 24–27 讲积压要追（见 2.2），一边每周只更新 6.3 节——追课的同时仍然会空出时间。
7.1 每周的硬指标：10 讲
| 项 | 数字 |
|---|---|
| 剩余待消化 | 76 讲 |
| 按 10 讲/周（1.5 倍速 ≈ 13 小时/周 ≈ 1.9 小时/天） | 7.6 周完成 |
| 完成时点 | 12 月 12 日左右，比 680 的 12/16 早 4 天 |
10 讲/周 = 新课 6.3 讲 + 补积压 3.7 讲。这样约 7 周追平积压，然后按节拍跟上，正好卡在课程结束前。
把这个数字写在周表最上面。每周日只核这一个数：本周听了 10 讲没有。
7.2 各种情况怎么办
| 情况 | 怎么做 |
|---|---|
| 当日有新更 | 08:30–10:30 听课（1.5 倍速能听 1.5 讲） |
| 当日没新课（周更常态） | 同一时段全部给补积压的讲，不刷补充课、不预习、不休息 |
| 本周更新偏少（<6 讲） | 缺口全用积压补，凑满 10 讲 |
| 本周更新偏多（>8 讲） | 新课优先听，积压那部分改为"只读讲义 + 做题"，不听视频 |
| 积压里某讲明显无用（如纯考情介绍） | 跳过视频，只翻讲义 15 分钟 |
| 某讲听不懂 | 那一处用 1.0 倍速回放，还不懂打红问号往下走，做题时反过来理解 |
| 底线 | 课听不完可以停，题不能不做 |
7.3 追到哪一天算追平
目标：12/12 之前把 91 讲全部消化完（听 + 批注 + 做题 + 清单）。
到了 12/17，导图梳理开始更新，那时你就从"追课"切回"正常跟课"——23 节 / 25 天，节拍 6.4 节/周，比重讲期轻松，多余时间全部给刷题和主观题。
八、32 周总表（按 680 真实阶段对齐）
| 阶段 | 周次 | 日期 | 680 对应 | 主要目标 | 日投入 |
|---|---|---|---|---|---|
| 理论讲练期 | W1–W8 | 10/20 – 12/13 | 理论讲练（剩 76 讲） | 10 讲/周追平；职测五模块 + 公基政治法律方法全覆盖；作文 ≥7 篇 | 7–8h |
| 导图收尾期 | W9–W12 | 12/14 – 1/10 | 理论讲练收尾(12/16) + 导图梳理 23 节 | 91 讲全部消化完；公基一轮完；清单覆盖全板块 | 7h |
| 拔高期 | W13–W15 | 1/11 – 1/31 | 拔高提升 | 拔尖模块（资料、逻辑）二次强化；作文 ≥15 篇 | 6.5h |
| 套卷期 | W16–W19 | 2/1 – 2/28 | 套卷实战 | 每周 2 套整卷；河南真题第一轮；2/28 前方法论必须全部学完 | 6.5h |
| 自主攻坚期 | W20–W28 | 3/1 – 4/30 | 680 无课（61 天空窗） | 河南四年真题 2 遍；专项攻坚；整卷稳定 65；4 月报名选岗 | 7h |
| 考前冲刺 | W29–W31 | 5/1 – 5/23 | 考前冲刺 5/1–5/15 | 时政 3 遍；作文押题；不做新题 | 7h |
| 笔试周 | W32 | 5/24 – 5/30 | — | 笔试；考完当天开始练结构化面试 | — |
累计：作文 30 篇、改错 60 篇以上、刷题总量 1.5 万题以上、整卷稳定 65 分。
这张表最重要的一行是「自主攻坚期」。 3 月 1 日到 4 月 30 日，680 一节新课都没有——这 61 天不是缓冲，是主战场。河南真题、专项攻坚、模考全压在这里。所以2 月底前方法论必须学完，否则空窗期你手上没有工具。
反过来说，这也是好消息：**你不用担心"课跟不上"，因为 3 月以后根本没课。**谁在 2 月底之前把方法学完、题刷够，谁就赢在这 61 天。
九、逐日表（W1–W4）
说明：680 你已到"判断 5"，下面按"判断收尾 → 资料 → 数量 → 常识 → 公基"排（这是粉笔的常规顺序）。如果实际顺序不同，把"680 跟随"列换成课程实际模块，补强列和时间结构不要动。
W1（10/20 周二 – 10/25 周日）｜判断收尾 + 搭架子
| 日期 | 680 跟随（08:30–10:30） | 同步补强（10:30–11:00 课 + 下午题） | 晚上 |
|---|---|---|---|
| 二 10/20 | 判断 5 收尾 + 回看判断 1–4 的笔记 | 建对照表（见第十二节）｜龙飞图推 1–2 集｜图推 20 题 | 压判断清单（图推一页） |
| 三 10/21 | 判断·定义判断 | 龙飞图推 3–4 集｜定义 15 题 | 清单补定义（抓要件法） |
| 四 10/22 | 判断·类比推理 | 聂佳类比｜类比 15 题 + 图推 20 题 | 清单补类比（五大关系） |
| 五 10/23 | 判断·逻辑判断（一）：翻译推理 | 花生十三形式逻辑 1–2 集｜逻辑 20 题 | 清单补翻译推理公式 |
| 六 10/24 | 判断·逻辑判断（二）：真假话/削弱加强 | 花生十三逻辑 3 集｜逻辑 20 题 | 19:00–20:00 手写作文 1（先看醒醒前两节） |
| 日 10/25 | 判断模块章题 + 错题重做 | 图推 20 题｜公文改错课 1 集 + 改错 1 篇 | 20:00 复盘 30 分钟 |
W1 目标：判断四类题型清单全部成型 ｜ 图推累计 100 题 ｜ 逻辑 60 题 ｜ 作文 1 篇 ｜ 改错 1 篇 ｜ 对照表建成
W2（10/26 – 11/1）｜资料分析（性价比最高的模块）
| 日期 | 680 跟随 | 同步补强 | 晚上 |
|---|---|---|---|
| 一 10/26 | 资料·统计术语与结构阅读 | 花生十三资料速算 1–2 集｜2 篇材料 | 清单：术语+公式 |
| 二 10/27 | 资料·增长率与增长量 | 速算 3–4 集｜2 篇材料 | 清单：增长公式对比 |
| 三 10/28 | 资料·比重与平均数 | 速算 5 集｜2 篇材料 | 清单：比重三公式 |
| 四 10/29 | 资料·倍数与比值 | 速算 6 集｜2 篇材料 | 拉对比表：增长率 vs 增长量 |
| 五 10/30 | 资料·综合分析题 | 2 篇材料（限时 12 分钟/篇） | 清单：综合分析陷阱清单 |
| 六 10/31 | 资料章题 + 错题 | 图推 20 题（判断不能荒） | 19:00–20:00 手写作文 2 |
| 日 11/1 | 资料错题重做 | 改错 2 篇（病句 + 公文格式）｜下午完全休息 | 复盘 + 作文自评 |
W2 目标：资料分析 4 篇/天累计 20 篇，单篇 12 分钟内 ｜ 作文 2 篇 ｜ 改错 3 篇 ｜ 图推不断线
W3（11/2 – 11/8）｜数量取舍 + 数字推理补丁
| 日期 | 680 跟随 | 同步补强 | 晚上 |
|---|---|---|---|
| 一 11/2 | 数量·工程问题 | 刘文超数量 1 集｜5 题 | 清单：工程问题公式 |
| 二 11/3 | 数量·行程问题 | 刘文超 2 集｜5 题 | 清单：行程三模型 |
| 三 11/4 | 数量·经济利润 | 刘文超 3 集｜5 题 | 清单：利润公式 |
| 四 11/5 | 数量·排列组合与概率 | 刘文超 4 集｜5 题 | 定取舍：哪三类数量题直接放弃 |
| 五 11/6 | 数量·容斥与几何 | 教资成绩 10:00 出，看结果定 12/5 面试 | 清单：容斥公式 |
| 六 11/7 | 数字推理专项（王同学 1–3 集） | 数字推理 10 题 + 资料 2 篇 | 19:00–20:00 手写作文 3 |
| 日 11/8 | 数字推理 10 题 + 数量错题 | 改错 2 篇｜下午完全休息 | 复盘（对一遍：对照表 / 清单张数 / 周题量） |
W3 目标：数量 6 大基础题型过完 + 明确放弃清单 ｜ 数字推理方法入门 ｜ 作文 3 篇 ｜ 改错 5 篇
W4（11/9 – 11/15）｜常识 + 公基开局
| 日期 | 680 跟随 | 同步补强 | 晚上 |
|---|---|---|---|
| 一 11/9 | 常识·政治常识 | 马克时政｜常识 20 题 | 清单：政治常识 |
| 二 11/10 | 常识·法律常识 | 常识 20 题 | 清单：法律常识 |
| 三 11/11 | 常识·科技人文 | 河南省情（十大战略等）｜常识 20 题 | 清单：河南省情 |
| 四 11/12 | 公基·政治·马原（一） | 马克马原 1–2 集｜马原 30 题 | 清单：马原一页（见第六节样例） |
| 五 11/13 | 公基·马原（二）辩证法 | 马克马原 3 集｜马原 30 题 | 清单补辩证法 |
| 六 11/14 | 公基·马原（三）认识论 | 马原 30 题 | 19:00–20:00 手写作文 4 |
| 日 11/15 | 马原（四）唯物史观 + 章题 | 改错 2 篇｜下午完全休息 | 检查点一（第十一节） |
W4 目标：职测五模块方法全覆盖 ｜ 常识清单成型 ｜ 马原清单成型 ｜ 作文 4 篇 ｜ 过检查点一
十、W9 之后的任务包（按 680 真实阶段）
W1–W4 在上节逐日排了，W5–W8 继续按"10 讲/周 + 当周模块补强"推进（模块顺序跟着 680 走）。从 W9 起按下面五个阶段走。
导图收尾期 W9–W12（12/14 – 1/10）
680 在这段的动作：12/16 理论讲练结束 → 12/17 导图梳理开始（23 节 / 25 天）。
| 周次 | 日期 | 680 | 要做的事 |
|---|---|---|---|
| W9 | 12/14–12/20 | 理论讲练收尾 + 导图开播 | 91 讲全部消化完（检查点二）｜导图前 5 节 |
| W10 | 12/21–12/27 | 导图梳理 | 导图 6 节 + 用导图对照你的清单，标出缺口 |
| W11 | 12/28–1/3 | 导图梳理 | 导图 6 节 + 公基政治二轮 + 河南真题 2023 卷试做 |
| W12 | 1/4–1/10 | 导图梳理收尾 | 导图 6 节 + 缺口专项补漏 |
**这一段的核心动作只有一个：拿 680 的导图和你的自测清单对照。**导图是别人整理的框架，清单是你自己的记忆钩子——两者差集就是你的漏洞。这个动作价值极高，别当成"复习一遍"糊过去。
拔高期 W13–W15（1/11 – 1/31）
680 只有 1 节占位，实质内容少，这段时间以自建为主：
- 上午：公基法律三轮（法律是公基最大板块，值得三轮）
- 下午：职测拔尖模块二次强化（资料分析提速、逻辑判断，这两块回报最高）
- 每周六：作文 1 篇；每周日：改错 2 篇
- W15 末：作文累计 ≥15 篇
套卷期 W16–W19（2/1 – 2/28）
这是空窗前的最后一站，也是把方法转成得分的关口。
| 周次 | 日期 | 任务 |
|---|---|---|
| W16 | 2/1–2/7 | 含除夕 2/6（周六）——降强度但别断档，除夕当天只做 1 套卷 |
| W17 | 2/8–2/14 | 每周 2 套整卷（1 职测 + 1 公基）｜河南真题第一轮启动（2023 卷） |
| W18 | 2/15–2/21 | 每周 2 套整卷 + 错题重做 ≥100 题 ｜第 1 次人工精批 |
| W19 | 2/22–2/28 | 每周 2 套整卷 ｜2/28 前确认方法论全部学完 |
这一阶段的验收标准只有一条：2 月 28 日时，你手上有没有一套完整可用的方法 + 一个成型的错题本。 有，3–4 月的空窗期就是你的主场；没有，后面两个月会很慌。
自主攻坚期 W20–W28（3/1 – 4/30）｜61 天，680 全程无课
这是整份计划里权重最高的 61 天。 没有课，也没有更新节奏推着你，全靠自我驱动。
| 周次 | 日期 | 主任务 |
|---|---|---|
| W20–W22 | 3/1–3/21 | 河南四年真题第一轮（2023–2026 逐套精做）｜每周 2 套整卷｜错题按模块归类 |
| W23–W24 | 3/22–4/4 | 弱点攻坚：只攻正确率最低的两个模块｜第 2 次人工精批 |
| W25 | 4/5–4/11 | 河南真题第二遍（只做错题）｜时政近半年第 1 遍 |
| W26 | 4/12–4/18 | 公告预计发布：下载附件《考试大纲》逐条对，确认主观题字数和题型 |
| W27 | 4/19–4/25 | 报名 + 选岗（预计 4/24–4/30）｜盯核减公告｜打岗位表备注栏电话确认专业 |
| W28 | 4/26–4/30 | 选岗收尾 + 弱项补漏 ｜检查点四 |
这 61 天唯一的敌人是"没有课表之后的失序"。 对策：把每周任务写死在周表上，周日复盘只核一件事——这周有没有做满 2 套整卷。
考前冲刺 W29–W31（5/1 – 5/23）
680 的考前冲刺课 5/1–5/15 上架，跟它走。
| 周次 | 日期 | 任务 |
|---|---|---|
| W29 | 5/1–5/9 | 考前冲刺课 + 改错三种形式各 5 篇 + 时政第 2 遍 |
| W30 | 5/10–5/16 | 时政冲刺（近半年过第 3 遍）+ 作文押题 6 主题 |
| W31 | 5/17–5/23 | 不做新题：只看错题本、清单、素材库。笔试可能在本周 |
笔试周 W32（5/24 – 5/30）
考前两天只做一件事：翻自测清单。考完当天就开始练结构化面试——面试占 50%，出成绩到面试只有 18 天。
十一、检查点
| 检查点 | 时间 | 标准 | 不达标怎么办 |
|---|---|---|---|
| 一 | W4（11/15） | 对照表建成、职测五模块方法全覆盖、清单 ≥5 张、作文 ≥4 篇、判断/资料不断线 | 用 W5 补，砍掉 680 的"提前学"部分 |
| 二 | W9（12/20） | 91 讲全部消化完（听+批注+做题+清单）、公基一轮完、作文 ≥7 篇、改错 ≥14 篇、刷题 ≥6000 | 12/17 后导图期节拍轻松，用 W11–W12 的余量补，别停课 |
| 三 | W19（2/28） | 方法论全部学完、整卷 ≥60、错题本成型、作文 ≥15 篇 | 3 月空窗前必须补完——空窗期没有课，方法不全会彻底失速 |
| 四 | W28（4/30） | 河南真题一遍完、整卷稳定 65、报名选岗已定、作文 ≥24 篇 | 5 月只保言语+判断+资料三项，放弃数量关系 |
唯一的调整原则：某周没完成时，先砍 680 的课，绝不砍作文和改错。那 50 分主观题才是你的分数来源。
唯一的调整原则：某周没完成时，先砍 680 的课，绝不砍作文和改错。那 50 分主观题才是你的分数来源。
十二、今晚就能做的 6 件事
数清积压（10 分钟，最重要） 打开课程列表，看「第 1 阶段 理论讲练」已经上架到第几讲，减去你在听的讲数。 差值就是你的积压量。 ≥20 讲 → 严格执行 10 讲/周（见第七节）；≤10 讲 → 按正常节拍走。 把这个数字写在周表最上面，每周更新一次。
核对 680 权益（15 分钟） 在粉笔 App「我的」里翻一遍，对照第 2.4 节的五个方框打钩： 会员权益？模考大赛？AI 批改？时政讲练/范文精讲？纸质图书礼包发了什么？ 其中「模考大赛」和「AI 批改」如果有，价值超过后面 30 节课——一个给你真实排名，一个给你作文反馈。
建对照表（1.5 小时，只做一次） 平板开着 680 课程列表，桌上摊教材，做一张贴在书桌前：
680 模块 教材位置 第几讲 状态 补充课 言语 ✅ 已学 阿里木江 判断 已到第 5 讲 🔄 在学 龙飞/花生十三 资料 ⏳ 花生十三 数量 ⏳ 刘文超 常识 ⏳ 马克 公基·政治 ⏳ 马克 公基·法律 ⏳ 马克+李梦娇 这张表建完，后面 31 周都不用再纠结"下一步学什么"。
核对主观题卷面（10 分钟，但必须做） 打开 2026 主观题卷：公开真题库里是独立成卷，写的是「指出待审稿逻辑问题并提修改建议（20 分）+ 自命题 800 字大作文（30 分）」。 机构口径却是「改错 5 题 ×2＝10 分 + 作文 40 分 / 1000 字」。两个口径差很多，字数直接决定你限时练多少分钟，确认完写在清单第一页顶上。
平板装 PDF 批注软件，680 讲义导进去，建"讲义"和"自测清单"两个文件夹。
看两节破冰课（今天或明天，约 1.5 小时）：醒醒最厉害《大作文 0 基础速成》前两节 + 公考李致《公文改错》第 1 集。 别等，主观题是你最大的敞口。
关注这 7 个 B站账号：龙飞图推、花生十三、阿里木江、马克 Mark、公考李致（公文改错）、醒醒最厉害（作文）、王同学（数字推理）。
十三、硬约束与决策点
毕设必须前压，5 月要留空
| 时间 | 毕设任务 |
|---|---|
| 10 – 12 月 | 系统主体功能开发完 |
| 1 月 | 收尾 + 测试 |
| 2 – 3 月 | 论文成稿 |
| 4 月 | 定稿送审 |
| 5 月 | 彻底留空，只给笔试 |
你的助农电商平台已经有开题报告和表结构了，别拖到 4 月。
两个决策点
| 日期 | 事 | 怎么定 |
|---|---|---|
| 11/6 10:00 | 教资成绩公布，面试 12/5–6 | 过了就花两周碎片时间考面试，保留 2028 教师岗通道；没过就彻底放下 |
| 12/27（检查点二） | 要不要报河南省考（1 月初公告） | 公基职测稳在 60+ → 报，只补申论；没稳住 → 专心主线 |
一条心态上的实话
2027 年 5 月之后，6 月还有乡村振兴协理员（商丘 800 人，考职测+公基，科目完全相同）、社区网格协理员（620 人），三支一扶 7 月（只考公基）。你不是一考定生死。
如果只记三件事：
- 同步补，不要等——680 讲到哪个模块，这周就补那个模块的补充课，隔月补等于重学。
- 听课封顶 2.5 小时——每周会空出一半时间，那半天的价值在题量，不在第二套课。
- 主观题 50 分是最大敞口——每周手写 1 篇作文、2 篇改错，这周就开始。